今年の夏は遠出ができず
都内のホテルに部屋を取り
ゲームやお酒を持ち込んで
のんびりまったりの引篭り生活。
屋内プールで胸･腕･肩のリハビリをし
ジャグジーで体を温め
ほこほこのままベッドに潜り込み
見逃していた映画を観終わった後は
幸せな心持のまま眠りに落ちる。
そんないつの間にか終わってしまう
休養の時間を過ごしました。
読みかけの本を置いての勝負では圧勝！
やっぱり円形は最後まで分からなくて面白い。
プールでのリハビリは予想以上に効果的。
もう少し頻度を増やしていけたら
心肺の動きも戻って
短距離でも走れるようになるかな。
刺激しないように、と走るのは止められているので
まずは体の力を抜いてのスポーツから。
（ ヨガは体の硬さのために力が入るのです。 ）