ビューティーモデル田中マヤの美容通信
マヤさん、ご近所さんみたいで、岩盤浴や路上で時々会います
なのでなんとなく買ってみました
これもお風呂でリピート中
とってもお肌がきれいで、可愛らしい方でしたよ
私の場合、1～3日で増えた分は、大体2日で戻るんですけど、
今回5日位（もっとかも
）で増えたので、時間がかかりそうです
3日目（23日）
摂取カロリー 1400kcal 
ジムはいかず
自転車30分
犬の散歩
お風呂
全然緊急ダイエットじゃないですね
お友達とバーにいってしまいました。
やっぱり飲むとだめです。
この日の成果は、、±0
3日間で1kg。。
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48.2kgからスタート、今朝も-1kgのままで47.2kg
短期集中じゃないまま、3日間が過ぎちゃったので、
ひっそり、ブリちゃんダイエットを続けてみます・・
過去記事ってリンクできるのかしら。
http://ameblo.jp/stella211/theme4-10009737954.html#main
名づけるほど特別な内容じゃないけど、私にとってこのやり方はてっぱんです
体脂肪率19～21% えいえいおーまだまだダイエット継続中です・・
2日目。（22日）
摂取カロリー 1200kcal
ジム消費カロリー 400kcal
お風呂
犬のおさんぽ
etc
（マシンの計測はあてになるのか不明
）
この1日の成果は-0.4kgで、合計-1kg