●続・超悪玉コレステロール（sd LDL）との闘い●

脂質代謝異常の疑いで経過観察中です

3か月で数値は改善するでしょうか？！真顔
←何もしなければ悪化するよね

【１ヶ月以内に体を変える！】森拓郎発メソッド『運動１割、食事９割の緊急痩せ』【ビューティニュース】｜美容メディアVOCE（ヴォーチェ）「ゆるゆるやっている時間なんてない、１ヵ月以内に体を変えなきゃ！」という人は、食事から始める森拓郎さんのダイエットメソッドをスタート！ 正しいダイエットの知識と食事法、そして３ヵ所の筋トレで理想のボディラインに。リンクi-voce.jp

と言われるメソッドもあるぐらいだし
食事の改善が重要だと考えた私はスポーツジムを経営されていて分子栄養学にも詳しい管理栄養士さんの栄養相談を受けることにしましたニコニコ飛び出すハート

人間ドックの結果を見ながら１時間程対面でのカウンセリングをしてその後はLINEで１日の食事やおやつの写真を送ることになりました看板持ち花









相談をしてみて分かったことは？？不安

▷▷▷続く