『気持ちを切り替えていこう！』
職場でこの言葉をよく聞く
気持ちの切り替えが下手だと苦労するらしい
私はこの言葉を聞くとどうしてもモヤモヤする
なぜかというと、気持ちの切り替えはできる人とできない人がいると思うからです
嫌なことは忘れて楽しいことを考えよう！
嫌なことがあっても割り切って次のことを考えよう！
嫌な気持ちに縛られているのは時間の無駄！
確かにそうかもしれない
嫌なことに縛られて動けなくなるのは時間の無駄
だけど、嫌なことを忘れることはできないし、
良いことだけに目を向け続けることもできない
だったら、嫌なことを一旦よく見てみる
何が嫌だったのか？
何に傷ついたのか？
わかればどう処理すればいいのかがわかる
見ないようにするのではなく、
処理することが大事なのではないかと思う