行動制限が厳しくなったわーと嘆いていたら
その日の夜には、
休校するよ～のお知らせ
相変わらずはやすぎてニュースについていけない
夜にびっくりニュースがでるので、
お友達にLINEしたりして、ヴァ―タが乱れて
眠れなくなります
眠れなくてストレスつづくと自分が危ないことはわかる～
なので朝のウォーキングと、瞑想昼寝は欠かせません
心を落ち着かせたくて
yoga哲学の本を読んで確認
起きていることも、感情も、身体も、本当の自分ではない
何度読んでも忘れるから
何度でも癒されて便利
焦って買い出しにいくのももう諦めて
家でスコーンを焼いて、いい香り
前回、お店が全部しまっちゃって
なくて困ったものはたくさんあるんだけど
（コーヒーフィルター、ノート、セロテープなどこまこましたもの）
それを準備しに行く気力もない
休校もいつまで続くかわからなくて困るなぁ
朝の早起きとお弁当がなくなるのは少しうれしいけど
ひとり時間がなくなるのは私にとって死活問題。
再び、
瞑想マスター？になる期間がやってきたようです
ため息しかでないけど諦めて降参してまいります～