朝からもりもり朝ごはん^_^

おはようございます。

最近の朝は子宮に胃が圧迫されてか少しもたれた感じで起きることがあるのですが、今日はすっきり

お腹がすいてました。

フルーツにヨーグルトにGOPANで焼いた玄米パンにチーズと胡椒と蜂蜜をかけてなどなど他にもいっぱい食べました

ごちそうさまでした

今日のわっぱ弁当

  ほうれん草とコーンのバターソテー

  ゆで卵

  プチトマト

  かき揚げ3種

  15穀米

今日はかき揚げ丼弁当です

今日も良い一日をお過ごしください。