緊急減量計画１１／９

何かやろうとしたらスタートが肝心。

いいスタートがきれれば勢いに乗ってうまくいく可能性が高い。

考えてばかりでスタートを切らなければ何もできずに終わってしまう。



今朝の体重は前日比0.4kg


はっきりいってダメダメでした。

長期計画で体脂肪を減らす「ダイエット」をしようとしているのではない。

ボクサーのように短期間で体重を落とす「減量」をしようとしているのです。

様々な誘惑に負けず、やると決めたことをやっていこう。