最近、仕事でやらなければならないこと等が増え、忙しい毎日を過ごしています。
忙しくなり余裕がなくなると「イライラ」としやすくなります。
ちょっとしたことでも気に障ったりする。
そんな事はきっと誰でもあると思います。
「怒る」という感情は誰でも持っていますが、
怒ることによりいい結果につながることはあまりありません。
怒らないですむのであれば、その方がいいのです。
人間は、自分が「こうあるべき」と思っていることに対して、
それに反する行動をする人がいたりすると「怒り」の感情がわきます。
誰かが、自分勝手な事をしたり、やるべき事をやらなかったり、約束を守らなかったりすると、
その人に対して「怒り」の感情がわきます。
自分は怒りそうになった時には、自分が「試されている」と考えるようにしています。
「どうだ、こうしたら怒りたくなるだろう」と試されている。
でもそこで怒ったら自分の負けです。
そんな思惑通りにならないぞ、怒ったら自分の負けだ、と考える。
そしてイライラしても「その感情を見せるものか」と我慢する。
「怒った」と思われたら自分の負けです。
「お前らのおもうようにはさせねえ、絶対！」 三沢光晴（プロレスラー）
プロレスラー三沢選手が両国国技館で橋本選手にこう叫んだのはもう10年以上前になりますが、
負けそうになった時は、自分も心の中でこう叫びます。
そして、怒りそうになってもそれに耐え抜き、
怒りの感情が過ぎ去ったら自分の勝ちです。
これでまた人間がひとつ大きくなった、そう考えて自分を称えるようにします。
世の中には「怒りっぽい」という人がいますが、
すぐ怒る人よりも、動じない人の方が大きく見えるものです。
そんな人になりたいなと思います。