早朝ランニング始めました。

長男と二人で、早朝ランニングを始めました。

昨日と今日、朝5時半に起きて、

近くの神社まで行って帰ってくるまで約３０分。

軽めの距離から始めて長く続けるのがいいので、

ちょうどいいくらいの距離かなと思っています。

外は真っ暗で人も少ないですが、

同じように早起きして歩いたり、走ったり、犬の散歩したりしている人がいて、

すれ違うとき挨拶などすると、とてもいい気分になります。

これからも続けていけるようにしたいと思います。