いつも目線を高く、空を見上げよう。

気持ちが落ち込んだりしたとき、
ついつい無意識に俯きがちになってしまいます。

下を向いていると、
気持ちがさらに落ち込んでしまうこともあります。

逆に、なるべく目線を高くするように心掛けていると、
前向きな気持ちが自然とわいてくる気がします。

だから自分はなるべく意識して、
「いつも目線を高く、空を見上げるようにしよう」と思っています。



松岡修造選手が「修造チャレンジ」で、
ジュニアに対してこのような指導をしている場面がありました。


「ミスしても下を向くな。ポイントを取ったかのように堂々としろ」


ミスをしたからと言って、
下を向いていたら更に落ち込んでしまう。
ミスをしてもポイントを取ったかのようにふるまうことにより、
マイナスにとらえるのではなくポイントを取ったのと同じようにプラスにとらえることができる。

きっとこういう事を言っているのではないかと理解しました。