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• 今年最後のクロストレーナー
• 今年のマントラ回数はいくつ？
• 高血圧促進　クラクラする
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  かなりの回復　油断しなければ
• CTは撮らなかった
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  今日は藤井さんのジャズダンスを忘れていた
• がん検診　霞ヶ浦検診センター　
• 少しづつ復活するも　のどの痛み＆肺の痛み＆咳
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  再び歴史博物館へ　
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  香取神宮と歴史博物館　１２月１０日（木）
• ４０日ぶりのヨガ、前より体が柔らかくなっている？
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  １か月以上風邪が治らないけど食欲あり、体重増加
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  風邪がぶり返しそう　　免疫力落ちまくり
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  芸大　取手キャンパスに行ってきた
• 皆さん心配してくれていた
• ほぼ１カ月ぶりにジムに行くことが出来た
• ひょっとして結核　または単なる気管支炎
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  成田山で護摩焚き　うな重　　１１月８日（日）
• 金曜の夜と土曜日の午後は
• 木曜の夜はメディテーションの日

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