初めて 行ってきました(^O^)/
今頃？的な感じやけどーf^_^;
私とご夫婦での出席の3人しかいなかったわf^_^;
まずは歯医者さんの話。
歯は治療済みなので、特に気になることもなくo(^-^)o
後は助産婦さんに代わって、二人でやるストレッチに骨盤ケアの体操を教えてもらった☆
骨盤の体操はなかなか大変やったけど、安産の為やし体型の為にも頑張ってやろうっとp(^^)q
生活動作の注意点や、高血圧症候群の話、トコちゃんベルトの話やらと、久しぶりに授業を受けた！て感じo(^-^)o
トコちゃんベルト、やっぱり大事なんやなぁ。
こじんまりとみんなでしゃべりながらーって感じで受けられて、楽しかったわ◎^∇^◎
毎週火曜日にあって、来週はまた違う内容やから予約して帰ってきた(^O^)/
妊婦さんと話したりしてストレス発散にもなったし、ほんま行って良かったO(≧∇≦)o
ちびっこも楽しんだのか、よく動いてたねー♪