メンテナンス

先週のことですが、運動不足ということもあり、久しぶりにランニングをしました。

久しぶりなので10キロほどの距離を時間をかけて走ったのですが、

シャツがびしょ濡れになるぐらいの汗をかきました。

これでは流石に気持ち悪いと思い、クールダウンしてから入浴したところ。

久しく感じていなかった爽快感を感じ、とても晴れやかな気持ちになりました。

人間もトラックも定期的にメンテナンスしたほうがいいんだなあと感じました。