冷え性に★

こんにちわスマイルです

寒さ厳しい中、皆様お元気ですか？

今年に入って毎週外に出る機会が出来た私は、

つくづく、日頃の運動不足を感じます

一日が終わってお風呂に入る時に一番体の冷えを実感します

紅茶の“チャイ”ってご存知ですか

これ大好きなんですよね～

最近ネットで知った“豆乳チャイ”を試してみました。

黒砂糖とシナモンとショウガスライス2枚くらいでお好みにして

ミルクの代わりに豆乳で入れるだけ

みなさんもやってみて、暖まりますよ