快適なランニングに向けて

こんばんは。
南里です。

みなさま、いかがお過ごしでしょうか?

先日からお試しで実施しているランニングのフォームチェック。
たくさんの方々のご協力もあり、順調に進んでいます。

ランニングにおける不調や故障には、フォーム不良と身体機能の問題が関係する事が大半です。


フォームチェックの意図を簡単に説明すると、
ランニングを撮影し、分析する事で、不調や故障の原因を見つけ出そうということです。


治療を受けているけれど、良くならない。
「フォームに特徴がある」と認識しているものの、どうやって改善していいものかわからない。


このようなお悩みをお抱えの方々のお役に立てればと思います。

また近いうちに詳細をご報告させていただきたいと思います。