突然ですが、僕はO脚です(;^_^A
しかも、なかなかのもんです(笑)
もうかれこれ何ヶ月か前の火曜日に、テレビで「~の~」みたいな番組があってて(全く思い出せないという事態(笑))
あの、TOKIOの山口君が司会のやつです!
で、その番組で、ちっちゃい頃から、ものすごいO脚で悩んでいた女性が、「O脚がバレないように歩きたい!」と思って、モデル事務所にウォーキングを習いに行くんですね!
すると、その講師の人が「あなたは歩かなくていいから、壁に立っときなさい!」って言ったんです!(`◇´)ゞ
O脚の女性はムカつきながらも、とりあえず指示に従って、壁に立ってたんですけど、そこへ講師の人が来て、「あなたはO脚がひどいから、まずそれを治しして、ウォーキング一緒にやろうね!」って…。
実はめっちゃいい人やん!!(笑)
こういうのちょっと感動します(笑)
その女性は一週間で完ぺきに治ってました(◎o◯;)
で、その方法なんですが、
1、壁に背を向けて垂直に立つ(但し、背中とお尻は付けない)
2、つま先を広げ、踵をつけて逆ハの字にする
3、頭を壁につけて、骨盤を前に押し出す
1回5分を3セット!
これだけです\(^O^)/
僕も店が暇な時にやってますが、確実に前より膝が引っ付いてきました!\(^O^)/
もう少し続けて、かっこよく歩けるように頑張ります(-^▽^-)