『きずなスタジオ』
produced by steeep.un.studio
STEEEP UN STUDIO ～きずなスタジオ～ の佑子です。
2月のぽかぽかヨガレッスンの日程です。
※一部火曜日開催の日がございます。
寒い季節、地熱床暖房の効いた温かいスタジオでヨガをして、
心身ともにリフレッシュしませんか？
はいはい以降の赤ちゃん
2月10日(火)2月25日(水)ねんねの赤ちゃん
2月18日(水)時間：10:30~12:00 （定員5組）
参加料金：1回 1,200円
持ち物：動きやすい服装、自分用のフェイスタオル、飲み物、
赤ちゃん用のバスタオル、おもちゃ
※ヨガマットはこちらでご用意致します
※産後一ヶ月検診で問題なしのお母さんと赤ちゃんからご参加頂けます。
産後は産前より忙しく、なかなか自分のケアをする時間がとれず、
ストレスも溜まりやすい状態になっているのでは・・・と思います。
産後のヨガレッスンであるこのぽかぽかヨガレッスンは
「自分も赤ちゃんも一緒に健康になっちゃいましょう！」の会です。
自分一人で、または赤ちゃんと一緒に体を動かしたり呼吸を感じたり、
たまには自分の内面の気持ちに向き合ったり・・・
そんな静かな時間を過ごす事で、体も心もほぐれ、赤ちゃんともより
コミュニケーションが取れるようになります。
一緒に、体も心も＊ぽかぽか＊温かくしましょう。
最寄り駅は西国立ですが、立川や国立からも徒歩圏内です！
立川だけでなく、日野や八王子、その他近隣の市からも来て
下さってるママ達が沢山います！ありがとうございます！！
産後ママのコミュニティの場としても是非ご参加下さい。
皆様のご参加をお待ちしております。
参加希望は下記までご連絡下さい。
メール：steeep.un.studio@gmail.com