







地域密着型のスタジオ
『きずなスタジオ』
produced by steeep.un.studio








STEEEP UN STUDIO ~きずなスタジオ~ の佑子です。
ママもベビーもアロマでリラックスしながら姿勢と呼吸を整え、
骨盤の歪みを解消し、産後の心身を整えていくママ&ベビー
アロマヨガクラス。
赤ちゃんと一緒にできるポーズを多く取り入れています。
3月11日と25日のレッスンは写真を撮り忘れてしまい、
掲載なしです。
参加頂きましたママ&ベビーちゃん、失礼致しました

両日とも2、3ヶ月のベビーちゃんが来て下さいました

まだまだねんねの赤ちゃん。
泣き声も「ふぇ、ふぇ~っ」と可愛らしかったです

そろそろ赤ちゃんとお出かけデビューしたい。
でもまだ風の冷たい外や人混みは避けたい・・・
そんな時はぜひSTEEEP UN STUDIOのヨガレッスンへどうぞ

4月8日のレッスンの様子はこちら。
開脚の後にした骨盤を締めるポーズ。
骨盤底を引き締め、ゆるみを整えます。
産後の膣の引き締め、尿もれ防止に効きます。
両膝を立て、腰と背中をマットに押し当ててほぐします。
赤ちゃんはママの上でご機嫌です

最後に船のポーズ。
生後3ヶ月、初めてのヨガでしっかりカメラ目線、頂きました

今回のママ&ベビーちゃんはこのブログを見て来て下さった
そうで、今まで中々ブログを書く時間が取れず、十分な広報
活動が出来ていませんでしたが、これからも地道にコツコツ
更新して、このブログを見たママ&ベビーに遊びにきて
もらえたら嬉しいなぁと思いました。
ヨガにご興味のあるママ&ベビーちゃん、ぜひ一度遊びに来て下さい。
産後1か月の検診で問題なしのママ&ベビーからご参加頂けます。
立川市のみならず、武蔵村山、八王子、日野など近隣の市からも
お越し頂いております。ママ友作りにも良い機会ですよ!
なお、一戸先生は、22日から新たに健康と美容に役立つ内容の
女性限定のヨガクラスもスタートします。
こちらのレッスンもどうぞよろしくお願い致します。
参加希望、レッスンスケジュールのお問合せは下記まで
ご連絡下さい。
メール:steeep.un.studio@gmail.com
皆さまのご参加をお待ちしております
