ぽかぽかヨガレッスン

　
　　　地域密着型のスタジオ
　　　『きずなスタジオ』
      produced by steeep.un.studio


STEEEP UN STUDIO ～きずなスタジオ～ の佑子です。

2月12日のぽかぽかヨガレッスンは先生のご都合で
キャンセルになりました。
お申し込み頂いた皆さま、申し訳ございませんでした。

2月26日のレッスンの様子です。

赤ちゃんが動き出す月齢の子もいたので、輪になってみました。

弓のポーズ。
季節の変わり目、体全体の代謝を上げる効果があります。
腰痛予防や背中のシェイプ、ヒップアップにも良いですよ。

花粉が気になる季節、鼻呼吸にも意識を向けてみます。

先生も赤ちゃん連れのぽかぽかヨガレッスン。
いつものんびり、ぽかぽか雰囲気の中やっています。
もちろん、地熱床暖房のスタジオは暖かいですよ。

あなたも赤ちゃんと一緒に遊びに来ませんか？
一緒に体も心も＊ぽかぽか＊温かくしましょう。

ご参加、お待ちしております。