ぽかぽかヨガレッスン

　
　　　地域密着型のスタジオ
　　　『きずなスタジオ』
      produced by steeep.un.studio


STEEEP UN STUDIO ～きずなスタジオ～ の佑子です。

STEEEP UN STUDIOでは働くママを応援しています。

産後赤ちゃんを自分で育てたいけど、仕事にもいづれ復帰したい・・・
復帰までのブランクが長いと不安だけど、今は育児を楽しみたい・・・

働くママなら誰もが持つ当然の気持ちですよね。

そんなママが始めた赤ちゃん連れのヨガレッスンがぽかぽかヨガです

実は昨年の11月からスタートしていたのですが、私がバタバタして
ブログに載せていませんでした（ゴメンナサイ）


ぽかぽかヨガの先生は神保朋子先生。
ご自身も8ヶ月の男の子のママさんです。

レッスンは、先生も赤ちゃん連れなのでのんびり、
ぽかぽか雰囲気の中やっています。

リラックスタイムには添い乳しながらのヨガも。

「添い乳やった事ない」というママには添い乳の仕方から伝授(笑)
寒い季節、夜は授乳の度に布団から出たくないですよね。
添い乳はマスターすると夜の授乳が本当に楽です。
(ただ、赤ちゃんを潰さない様に気を付けて下さいね。)

まだまだ外は寒い日が続きますが、地熱床暖房の温かいスタジオで
一緒に体も心も＊ぽかぽか＊温かくしましょう。

次回開催の予定はまたブログでアップします。

ご参加、お待ちしていますね