そんなときに、気になっていた酵素風呂へ行こう！
と思い立ち
いざ！
酵素の入り方は省略しますが、
なんといっても匂い！
ズキーンとくる匂いに、
これが身体にいいんだな。なんて感じる私
酵素風呂に入ると、
身体の冷えている部分の熱の入りが少ないのがわかり、
それだけ冷えている証拠。
以前、横隔膜から下が超冷え性と言われた事があるが、
（眼診でいわれましたが、すごい！）
まさに！
特に腰から下の温まりに時間がかかっていたんです。
15分の酵素風呂でも、一気に身体の体温が1度あがって
何だか不思議～と思いつつ、
酵素パワーに圧倒。
軽い酵素パウダーからは熱を感じないのに、
身体を包むとあつくなる！
酵素風呂が終わってからの身体の冷えは、
やっぱりの足から。
でも、その部分を改善していかないと
根本的にダメなんだとも気づいた私。
（これからしっかり改善するぞー）
デトックスのためにたくさん水分をとって、その後はゆっくり。
終わったら買い物に行こうかと思っていたものの
そのまま帰宅～
身体が身体を休めることを求めていたんだろうな...
⇒続く