朝のルーチン

8月は  

ひまわりに

朝から 鳴り響く セミの声

暑すぎるくらいまでに上昇し続ける

気温だけど

昔は30度越えで 暑い−といっていたけど

今や  普通の現象とかしている。

☆

私のオススメの暑さ対策は

朝に ぬる目のシャワーを浴びること!

寝ている間にも熱は身体の中にこもりやすい

しんどいなっと思う前に...

暑さ対策必須です！

夏が好きな私。

心が明るくなる ! 

8月後半戦もまだまだ続く ^ ^