こちらのブログで前に書いたかもしれませんが、綾部の上林で月に一度、ヨガクラブを主催しています。
今まで不定期だったのですが、毎月第3火曜日で固定する事にしました。
ただ今月と来月は子供達の夏休みの関係で、日にち変更しました。
7月は13日水曜日10時から圭子先生
8月は2日火曜日11時10分からちひろ先生です。
場所は中上林の第1区公民館です。
ヨガを始めてまだ数ヶ月ですが、体の不調を自分で気づき、治せる所は自分なりに処置できるようになりました。体は本当に正直です。意識してあげる事が大事なんですね。
ご興味ある方、是非ご参加ください。
ご質問などありましたらお気軽にどうぞ！