先日ブログにも書きましたが、母が肺炎、そして
私は血圧が下がりっぱなしで、ずーっと食欲不振。
そして、最後の締めくくりは、あの丈夫な、見るからに
頑丈そうな、旦那がなんと入院。
後厄とは言え・・・・。
で、家族揃っての体調不良の山場がやっと去りそうな気配です。
やっと、帰って来ました！
そうです！やっと食欲が出てきたのです！
当たり前のことですが、
体調不良→食欲低下→気力低下
本当にこうなると悪循環を絵に描いたようなサイクルになってしまいますね。
約一月、我が家の停滞期をやっと抜けつつある兆しが見えてきました。
主人の回復にあわせて、家族で食事療法中。
＊刺激物や消化の悪いものは避ける。
家族みんなにとって、その食事療法が良かったのか、
何を食べてもおいしく、家族全員の食欲がやっと戻ってきました！
食欲旺盛→気力みなぎる→ポジティブシンキング！！
これでやっとこの暑さを乗り切れそうです！
これだけ暑いと体調を崩しがちだと思います。
決して、体調が悪くても、
必ず回復する日はくると信じて、ネガティブにならず、
無理をせず、できる範囲のことをやって日々過ごしましょうね。
そして早めにお医者様に見てもらうこと。
何よりもこれが一番ですね。