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楽しくをモットーにユーチューブからダイエット動画を
チョイスしています。
基本は、食生活と日常生活が大事です。
そしてできれば楽しみながら出来ればいいですよね
まず心と体が健康であることが第一です！
そうじゃないと何事も楽しめないですよね？
このブログが少しでも皆さんのお役にたてれば
私も嬉しいです＾＾
夏美
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