体組成計

こんばんわ大吾郎です。
今浜松で入浴タイム



今晩はいつもお世話になっている、極楽湯は浜松佐鳴台店にお邪魔してます。


電車と車の移動が多く、運動不足気味かなぁと思い、気になっていた体脂肪率を測ってみました。
結果はこちら↓




標準体重より+8kg....
ウエスト周りのお肉でしょう(((・・;)


脚の筋肉量もやっぱり落ちました。会社勤めの時は、自転車で通勤してたけど、今は自転車も乗らなくなったし、歩くことも少なくなってきたからかなぁ？

BMIも標準ギリギリ


運動しようかなぁ～!?


さて、道路も空いてくる時間なんで、出発します

昨日の昼間に静岡のバイパスで、多重事故があったみたいですね。
これからそこを通る所ですが、居眠りしないように安全運転で行ってまいります(^-^ゞ

ではまた(^_^)/