胃全摘後8ヶ月かけて、
162cmで 体重57kg から 43kg に
体重減少がありましたが、
抗がん剤点滴が終わり、
吐き気がおさまったおかげと、
消化器官が胃無しに慣れてきたのか、
食べる量が格段に増えました。
1ヶ月半で、体重が最低のときから
プラス3kgです。
胃が無くなると、食べる量も減るし
吸収機能も落ちて
腸を素通りすることが増えるから、
太らないと思ってた。
しかしどうやらそんなことは無いらしい！
分食でも量食べたら、ちゃんと太る！
前と変わらず際限なく太る気がする。
胃無しのお年寄りで普通に太ってる方がいらっしゃる、理由がわかった気がします。
筋肉が落ちた体に脂肪がブヨブヨ付くと
思うと恐ろしくて、、、
筋トレを再開しました。
筋トレすると、筋肉痛で体使ってる感あって
心地いい。
長い間臥床がちだったからなぁ、、、
筋トレすると、
免疫向上
血流改善
セロトニン(幸福ホルモン)分泌
などなど良いことがたくさん。
復職にむけて、少しずつ、
体づくりをしていこうと思います。
食べすぎにも注意します💦
話は変わり、最近iPadで絵を描き始めました。
甥っ子と甥っ犬を描きました。
背景は写真です。
こんな風に普段と変わらず
ブログを更新できているけど
世界情勢が心配ですね。
少しでも早く戦争がおわりますように。