こんばんは♡
今日、めんどいめんどい・・・言いながら買いに行ったもの
BOOK☆ 経絡リンパマッサージ・デトックスダイエット☆
ガチガチに筋肉と老廃物で体が固まってる気がして
疲れもとれないしね・・
コアで、たしかにたしかに、引き締まった感じはあるものの
なんだかガチガチ？
ちょっと、しなやかな女っぽい♡感じに憧れてきちゃってね～(●´ω｀●)ゞ
柔らかい、ふわふわなお肉？お肉じゃないか・・お肌？
バストアップに目覚めたのも、そんな思いからね～
あとは肩コリの自覚症状があらわれだしてるのと・・・
(今までね、ひっどい肩コリだ～って人に言われるものの、本人自覚なしだったのよ～
)
あとね、もう腕とかムキムキなの
笑ってる場合じゃないくらい～・・・・
だから、筋肉ほぐして・・・・・足もすっきりさせたいし。。。。。
う～ん(・・；)願望は尽きぬ
思い切って、夏から続けてきたコアは中断☆ このリンパマッサージと
あとYOGAもやるー
お家でね。しなやかLADYをめざして
しなやかさん♡になるぞー
本気だぞー
あっ、ちなみにこの本はテレビとかでも、よく出てる人のらしぃ
これで痩せてる人がね
けっこういるみたいでね
よしよし。熱しやすく、冷めやすいから、冷めないように気をつけなきゃ♡
さっそく今日からやってみるね～ もう頭は夏の水着の準備よー