ただいまぁ❤
今日の加圧★６回目★
慣れたっ
慣れたみたいっ
ぜんぜん、キツクなかったわぁ～
むしろ、程よいつかれ・・・・
ｷﾀﾈ～★ついにやってきたね～★☆
今、女の子DAYで・・・前回の後の変化も、さほどわからず・・・
むしろ、むくんで膨らんでる気するんだよね～。。。
でもそんな中、最近気づいた変化は★☆☆
ハングリー 
つねにお腹減ってる～
食後、直後も、別に、食べようと思えば食べれるし・・・
おやつも食べてるけど、一日中、おなか減ってるし
代謝が上がってるんだろうけど・・・
気をつけないと、太りそうです・・・
あとはね、全体的にむっちりしてきた
お尻とか特に・・・
若干、ほんとに、すこし、上がったんだと思うんだぁ～
やっぱり、平よりは。。。むっちりは見えるね。。。
でも、この筋肉が脂肪を燃焼しだしたら
スッキリしてくるみたいだから。。。
ぐっと。。。。がんばろう
今の目標は３か月★
明らかな変化がみられるといいな～
それまで、地道にコツコツがんばろう
毎週、emiちゃんとの、おしゃべりが楽しいから
続くはず
とにかく、体が慣れてきてよかった
★整骨院に、雑誌がおいてあったんだけど・・
深田恭子が、加圧とマッサージとか、生活の変化で痩せたみたいで。。。
今出てる、雑誌で結構露出してたけど
別人のように締まってた
ああいうの見ると、やる気がメキメキわくよね
あ～早く、明らかに違う変化がみたいっ
って
毎週言ってるね、わたし