お出かけ準備できたと思ったら～二人して、寝ちゃったょ
こんなハンパな時間に・・・
今日はおでかけ無理かなぁ～
最近、すっかり忘れていた、ダイエット日記
ブログに日記は書いてなかったけど、ダイエットは継続中だよ～
今飲んでる、サプリはこんな感じ～
七ふく は便秘薬 漢方で、一粒がとってもMINIで、飲みやすいの
ドラッグストアで\２０００位。
カリウムバランス はむくみ防止＆セルライトに効くらしい
ドラッグストアで\２４００ほど。
HTCコラーゲン はFANCLのもの。なんとなく買ってみたらお肌GOOD
たしか\１５００くらいかな～ お手頃♪
フォースリーン DHCのおなじみの☆そういう成分が入ってるかは疑問だけど
なんとなく食欲落ちるんだぁ～
で、外食事はこれ
脂肪を吸収してくれるみたい 食べたもののねっ
で、食事制限はなっし～
なんだけど暑さと、旦那ちゃん
のおかげで
かなり食欲は、なっし～
で、運動はコアリズム＆エアロバイク
両方、毎日やろうとしてるけど、まる一日お出かけの日とかは、やらなかったり～
でも、このダイエットSETで、今まで痩せたら履くって買っていた服が
着々と入るようにっていうより、履けるようになってきたの～
実際、入らないっていうよりは、見苦しくて履けないって感じの服だったんだけどね。。。
体重ははかってな～い
でも、見た目絞れれば、いいかなって
これを継続してれば一年後とかには
きっと体重にだって、変化が現れるよねっ
長期ダイエットに、完全に切り替えてま～すっ
ダイエットの記録も残しておきたくて、こんな日記