ダイエットクッキーを始めてから、一緒に家にあったＤＨＣのフォースリン
も飲んでるんだけど
なんだかいい感じ
そういえば、むしょう～に食欲でるときも最近少ないし。
快便
それに、なんかストレスが無い～なぁ～
なんか楽しくダイエットに取り組めてる
多分、こうしてブログに色々書いて、ストレスためずにいられるってのも大きいんだね～
みなさんのおかげじゃ
そうそう、ダイエットをしてる人、してない人でも、その人によって
これは食べると太るもの＆案外食べても太らない物ってあるよね
私は、食べると太るものが、パン
昔、パン屋でバイトなんてしていた時は、そりゃぁ～太りました
その当時に
ちゃんと知り合ったけど
で、食べても太らない物ご飯
どうやら、私はおかずで太るみたいで、まっおかず大好きですからね
でも、おかず無しで
だけ食べる分には、体重にひびかないの
たぶん、ご飯もたべなければ、もっと勢いよく痩せられるんだけど・・・
まっ、それは気にしなぁい
だから、クッキーで置き換えしつつ、お腹へったら食べてます
こういう食材を探すことも大事だなぁ～って最近ふと思って
でも、姫の産後と、今、真剣にダイエットしてて一番感じることは
やっぱり、
ストレスを感じないで出来ることが一番
まっ、私もまだダイエット成功してないけど、これだけは言える
細く長く続けられるダイエットがいいんだね～