始めました

何を？

って、ダイエットですよ

毎年恒例、年に一度の

健康診断前に、何とかしたいという、悪あがきです(笑)。

基本的にものぐさな私は、布団の上でもできる、そして短時間でもＯＫなストレッチをすることにしました

日頃運動不足ですから、ストレッチとはいえ、侮れません

あちこち効きますよ。

あとは小さいバランスボール？のようなゴムのボールを使っての簡単なエクササイズ。

これも結構キツイ

でも、三日坊主な私でも、１ヶ月くらいなら、頑張れそう

とりあえず、－３㎏が目標

そして、こないだの光博さんのワンマンショーで危機感に襲われた、自前の振袖を、少しでも何とかしたいです