ブログネタ：何時に寝たら早寝？
参加中本文はここから
午前零時前に
寝ることが出来たら
早寝かな。
細かく言うと、
２２時か２３時に
寝れたら早寝と
思うのです。
午前零時を過ぎたら
夜更かしの時間ですね。
- ASCAM 活性セラミック炭 おや炭くらぶ 立体癒しのアイマスク 【セラミック炭/目を圧迫しな.../アスカム
- ￥1,620
- Amazon.co.jp
- 睡眠薬等に頼らない自然の眠りを <快眠快寝波 Ver2＞/快眠ショップ
- ￥6,800
- Amazon.co.jp
- 睡眠のはなし - 快眠のためのヒント (中公新書)/中央公論新社
- ￥821
- Amazon.co.jp