何時間寝たい? ブログネタ:何時間寝たい? 参加中
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何時間寝たいと問われたら、
一日中寝ていたいと答えます。

実際は、5~6時間ぐらいしか
寝ていませんがね。

ゆっくり寝たとしても
8時間は寝たいです。

モノの本によると、
睡眠は寝ている時間より
眠る時間が重要と
書いていましたが、
日付が変わる前に
布団に入れないので
なかなか良い睡眠が
出来ないです。


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