ブログネタ：カロリー、気にしてる？
参加中本文はここから
カロリーは特に気にしていません。
が、塩分糖分は少し気にしています。
大体、カロリーゼロとかカロリーオフとか
ノンカロリーとか低カロリーとか
よく分からないのです。
甘味料にしても、砂糖とか人工甘味料とか、
色々あって何がダイエットに効くのか、
考えると夜も眠れなくなりそうです。
そう言った訳で、まずは食べたい物は食べて、
それからウォーキングやランニングなどの
軽い運動を実施することが大事かなと
考えている今日この頃です。
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カロリーは特に気にしていません。
が、塩分糖分は少し気にしています。
大体、カロリーゼロとかカロリーオフとか
ノンカロリーとか低カロリーとか
よく分からないのです。
甘味料にしても、砂糖とか人工甘味料とか、
色々あって何がダイエットに効くのか、
考えると夜も眠れなくなりそうです。
そう言った訳で、まずは食べたい物は食べて、
それからウォーキングやランニングなどの
軽い運動を実施することが大事かなと
考えている今日この頃です。
