ブログネタ：腹○分目で食事やめる？
参加中本文はここから
食事は、腹６～８分目で止めてると
健康に良いのかなと思ってます。
ズボンのボタンを外すほど
食べ過ぎないようにしています。
まあ、あまり食が太いほうでは
ないと言うのも要因かな。
なので、よく聞く「甘いものは別腹」
の言葉が実感できないのです。
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まあ、あまり食が太いほうでは
ないと言うのも要因かな。
なので、よく聞く「甘いものは別腹」
の言葉が実感できないのです。
