腹〇分目

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太り易いか太り難いか。

どちらかと言うと、太り易いほうですね。

特にビールを飲んだ後に
太っていることが多い気がします。

そう言った事もあり、
時間があるときは極力
歩くようにしています。

バス停などは、ひとつふたつ分は
歩いています。

後はやはり、食事制限が効果的でしょう。

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