こんばんは。
寒くなったので足元が寒いと裸足でいたら、夫が「目の前にスリッパがあるよ」と指摘されて、ちょっとせつなくなった広瀬です。
(私の眼は節穴なのね。。。T_T）
子供の頃から、計画を立てて遂行することが苦手です。代表的なものが夏休みの宿題で、いつも仕上げられなかったと思います。
それが、いいおばちゃんになってから、継続できるようになりました。すべてではないけれど。
大きなことはストレッチ！身体の硬さは子供の頃からだけれど、ストレッチを継続してしたことがありませんでした。
ですが、3日坊主、1週間坊主、一か月坊主を経て、一年近くほぼ毎日できるようになりました。
カレンダーに記録することで、続けられたように思います。はじめは、どの程度やっているかを一目でわかるようにしようと思って、〇を付けていったら、せめて一週間とか、10日とか、〇をつけようとがんばったら、一か月続けられた。そんな感じでした。
とはいえ、最近は、あまり出来てないのですけれど。。またがんばりたいと思います。