ストレッチ再開

こんばんは。

子供の頃から、身体が柔軟性に欠けるため、2年前ほどから、ストレッチをするようになりました。

なかなか床に手を付けないのですが、それでも着実に伸びるようになりました。

ですが、9月にヘルニアを患ってから、ストレッチを休止していて、肩こりが酷くなってきたために、再開したのです。

右の腰が痛くて伸びないのですが、伸びるところまで。

手が床に付けるようになりたいのでした。