暑すぎて冷却中！

絶好調をメイキングしています。

整体道SORAのササキングです！

普通の身体をさらに調子良くする事、

まさに絶好調、、、


実は、健康食品も健康法も、

健康な方ほど、実感しにくものなん

です、、、

なぜなら、施術前後の差が分かりに

くいからです、、、

しかし、

整体道SORAの健康メソッドは例外と

言えるでしょう！

健康でない人は、健康に！

健康な人は、より健康になる、、、

健康な人がより健康とは、

絶好調ということ、、、

本日もみんなで絶好調になろう〜！



【暑すぎて、冷却中！】


肌がジリジリする暑さの時は・・




たまに・・

お客様にジェラートの・・

サービスをしていますが・・・


あまりにも暑かったので・・


自分にも・・

ジェラートのサービスを・・

してあげました・・・

あまりにも暑いと・・

気合いで・・

どうにもなりません・・


頑張るだけ・・

集中力がなくなり・・

判断んが鈍くなる！？という・・

実験結果もあるようです・・・




お隣さん『BIRIO』は・・

毎日違うフレーバーのジェラートが

楽しめます・・・


暑いので・・

最近にぎわっています・・・

『BRIO』



ブドウのジェラート！


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コスメ検定１級が教えちゃうわよ

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まさに絶好調、、、


実は、健康食品も健康法も、

健康な方ほど、実感しにくものなん

です、、、

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くいからです、、、

しかし、

整体道SORAの健康メソッドは例外と

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健康でない人は、健康に！

健康な人は、より健康になる、、、

健康な人がより健康とは、

絶好調ということ、、、

本日もみんなで絶好調になろう〜！


【コスメ検定１級が教えちゃう】






季節によって・・

お肌の状態にも・・

影響があらわれます・・・


春夏秋冬のお肌の感じを・・

簡単に書きました・・

（春）
肌の潤いは増しますが、花粉や強風
によるホコリ、寒暖の不安定さから
肌は敏感になります。


（夏）
汗の量が増え、皮脂が流れやすくニ
キビや化粧くずれが起きやすい。
紫外線のダメージが強く、日焼け、
シミ、ソバカス、肌のごわつきが目
立つ。


（秋）
夏のダメージが残るものの、気温や
湿度とも安定して過ごしやすい。


（冬）
乾燥によって、肌のカサツキ、肌荒
れ、シワが気になる。


今は８月の夏ですから・・

やはり・・

紫外線対策を一番に気にした方が良

いでしょう・・・


日焼け止めによる肌の保護・・

日焼け止めには・・

紫外線散乱剤タイプと・・

紫外線吸収剤タイプとの・・

二種類あります・・・



散乱剤は皮膚表面で紫外線を・・

反射ブロックさせます・・・



吸収剤は皮膚上で紫外線を・・

化学変化で別なエネルギーに変換

させる事でブロックします・・・


目的用途にもよりますが・・

お肌に優しいのは・・

皮膚上で化学変化を起こさせるも

のよりは・・

おしろいのような粉タイプの・・

紫外線散乱剤の日焼け止めが・・

オススメです・・・



＊重要＊


とはいえ・・

どうしても紫外線の影響は・・

無しにするのは難しいです・・・

いずれにしても・・

紫外線のケアを・・

シッカリしましょう・・・


日焼けしたな！と思ったら・・

７２時間は・・

お肌の水分補給を・・

化粧水で充分にして潤いを維持さ

せて下さい・・・


シミ・ソバカス・炎症・皮膚がん

予防になります・・



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余計な水分は浮腫む

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【余計な水分は浮腫む】


毎日暑くて大変ですね・・

喉が渇いた〜と・・

ガブ飲み・・・




汗以上に水分を摂ってしまいがち・・

それは夕方や次の日に・・

浮腫みとなって現れます・・・


喉の乾き・・

実はこの感覚って・・

口の中の乾きなんです・・・


だから・・・


ゴクゴク飲む前に・・

ウガイを一回、十分にして・・

それから・・

飲料を飲んでみて下さい・・・

明らかにガブガブ飲んだ量が減ってい

ることが分かります・・・


また・・


喉は潤しても・・

それが冷たくなければいけない理由は

ありません・・・


冷たすぎる事で・・

胃腸がやられます・・・

夏バテのキッカケとなってしまうので

す・・・


暑いからと言って・・

必要以上の水分と・・

必要以上の冷やしは・・

危険です！・・・


ご注意下さいませ！


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