絶好調をメイキングしています。

整体道SORAのササキングです!

普通の身体をさらに調子良くする事、

まさに絶好調、、、


実は、健康食品も健康法も、

健康な方ほど、実感しにくものなん

です、、、

なぜなら、施術前後の差が分かりに

くいからです、、、

しかし、

整体道SORAの健康メソッドは例外と

言えるでしょう!

健康でない人は、健康に!

健康な人は、より健康になる、、、

健康な人がより健康とは、

絶好調ということ、、、

本日もみんなで絶好調になろう〜!


【メンテナンス】


車でさえ車検といって・・

1年〜5年に点検があります・・




飛行機や新幹線は毎日です・・


私達人間はどうでしょう?


人間ドックや定期健康診断をうけて

いる方もいますが・・


車や新幹線よりはるかに・・

複雑なのが『人間』です・・


せめて月1回は・・

骨盤矯正をすることで・・

安定した骨盤とブレない背骨を手に

いれ・・





体のバランスをとりましょう・・


今は2人に1人が癌の時代です・・

なってから慌てるのでは無く・・

未然に防ぐ・・

予防医学を本格的にして行く時代い

く時代なのです・・




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絶好調ということ、、、

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【下痢】


便秘も苦しいですが・・

下痢は自分ではどうしようも・・

手の施しようが無い・・

そんな場合が多いですよね・・


せいぜいお腹にホッカイロを貼るく

らいでしょうか・・


しかし・・

骨盤矯正や整体的には・・

どうでしょうか?・・


方法はあります!!・・


お腹が緩く下痢っぽいとか・・

それに伴う腹痛の場合は・・


1)ソケイ部が緊張しています・・



2)腰椎が左に捻れている・・



3)仙腸関節のズレ・・



などが主な原因となり・・

また・・

施術ポイントともなります・・


特に腹痛に関しては・・

お灸も効果的です・・



お腹が緩くて痛い時は・・

足の内くるぶしの周りに・・

押して痛い場所・・

圧痛点が現れます・・

それを見つけて・・

そこにお灸してあげると・・



とても効果的なのです・・


お腹が緩いと・・

下腹の力が出せなくなり・・

気力の頑張りや踏ん張りにも影響し

てきます・・


便秘だけでなく・・

お腹の緩い症状も対応します・・

ご相談下さい・・


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【感覚を大切にしよう】


朝だ!7時・・

12時、お昼だ!・・

さ〜て、夜7時か〜・・


そんな時間をきっかけに・・

食事を摂っていませんか?・・


もちろん・・

ルーチン的に決まった時間に食事を

する事は有りだと思います・・


しかし・・

朝・昼・晩の三回とも・・

シッカリお腹が減ってから・・

食事をしていますか?・・


お腹が減ってもいないのに・・

食事をすることは・・

変な事です・・・


もしかしたら・・

一日2食・・

あるいは・・

一日1食の減食の方が・・

健康的かもしれません・・


ただし減食をする場合は・・

ルーチンじゃないですけど・・

生体のリズムをつくる関係上・・


日によって、減食が朝や昼や夜や

バラバラだと良くありません・・


減食の時は、どの時に抜くのか決め

て、やりましょう・・


減食の時は・・

抜いた時に・・

食事の代わりに・・

『マスタードリンク』を希釈したも

のを飲みます・・






ミネラルウォーターや炭酸で割る


たった、それだけです・・

簡単ですよね・・




下の写真は減食の実験をしたサルで

す・・

左が満腹食べさせたサル・・

左が減食させたサル・・



満腹サルは、歯も無いようです・・

顔もボーとした感じ・・


減食ザルはシャキッとしてます・・

姿勢何かキリッとしている様な・・


たかが食事・・

されど食事です・・


今一度・・

ちゃんとお腹が空いて・・

食事をしているかどうか?・・

チェックしてみましょう・・


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