喉の痛み

絶好調をメイキングしています。

整体道SORAのササキングです！

普通の身体をさらに調子良くする事、

まさに絶好調、、、

実は、健康食品も健康法も、

健康な方ほど、実感しにくものなん

です、、、

なぜなら、施術前後の差が分かりに

くいからです、、、

しかし、

整体道SORAの健康メソッドは例外と

言えるでしょう！

健康でない人は、健康に！

健康な人は、より健康になる、、、

健康な人がより健康とは、

絶好調ということ、、、

本日もみんなで絶好調になろう〜！

【喉の痛み】

季節的に、空気が乾燥して・・

喉の痛みを訴える方が・・

増えてます・・

喉の痛みから発展する事は・・

当然・・

風邪やインフルエンザです・・

ところで、予防の一番は・・

何と言っても・・

「うがい」「手洗い」ですが・・

もし・・

サプリとして・・

液体プロポリスを持っていれば・・

それは天然の抗生物質として・・

痛い喉に直接つけるイメージで・・

数滴飲んで下さい・・

また・・

どうしても喉の痛みがヒドイ場合・・

合谷へのハリが大変有効です・・

追伸・・

体の冷え対策も・・

十分にしてください・・

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テンションを上げるには？

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まさに絶好調、、、

実は、健康食品も健康法も、

健康な方ほど、実感しにくものなん

です、、、

なぜなら、施術前後の差が分かりに

くいからです、、、

しかし、

整体道SORAの健康メソッドは例外と

言えるでしょう！

健康でない人は、健康に！

健康な人は、より健康になる、、、

健康な人がより健康とは、

絶好調ということ、、、

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【テンションを上げるには？】

テンションを上げる為には・・

生活環境やリズムを・・

見直す事はとても大切です・・

例えば・・

テンションが下がる前後を・・

振り返ってみる・・

寝不足じゃなかったか？・・

朝から悲惨なニュースや・・

負の情報を聞いてないか？・・

どうして・・

テンションが低い？・・

追求してみると答えが出る・・

答えが出たら・・

改善すればよいだけだ・・

しかし・・

生活環境やリズムも・・

大切なファクターだけど・・

もっと重要な・・

ファクターがある・・

それは・・

食事である・・

食事は毎日であり・・

食事は体を作ってくれる・・

食事なしでは・・

人は生きられない・・

だから・・

テンションが下がってる時・・

そんな時は・・

環境以上に食事の影響を・・

振り返ってみてほしい・・

何を食べると力が湧くか？・・

何か足りなく無いか？・・

発酵食品は取れてるか？・・

添加物は多く無いか？・・

いま一度・・

食を振り返ってみよう・・

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ツル！

絶好調をメイキングしています。

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普通の身体をさらに調子良くする事、

まさに絶好調、、、

実は、健康食品も健康法も、

健康な方ほど、実感しにくものなん

です、、、

なぜなら、施術前後の差が分かりに

くいからです、、、

しかし、

整体道SORAの健康メソッドは例外と

言えるでしょう！

健康でない人は、健康に！

健康な人は、より健康になる、、、

健康な人がより健康とは、

絶好調ということ、、、

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【ツル！】

脚ツッタぁ〜！・・

ふくらはぎツッタぁ〜！・・

などのいわゆる・・

「こむら返り」などは・・

筋疲労からくる・・

酸素不足で・・

筋肉が痙攣している状態です・・

まず、ツッタ対処として・・

とにかく直ぐに伸ばす事です！・・

キューと筋肉が縮まる反対側に・・

シッカリ伸ばしてあげましょう・・

意外と伸ばすという対処をせず・・

完全にツッテ筋肉が縮まるまで・・

ただひたすらガマンしている・・

そういう人が多いです・・

ツッタ？！と思ったら・・

とにかく！すぐ伸ばす！です・・

根本的には・・

血液にしろリンパにしろ・・

循環が悪い証拠です・・

循環が悪いと・・

筋肉・細胞に血液が行き届かず・・

結果的に組織に対して・・

酸素不足の状態となります・・

循環が良くなる様に・・

今後の体のメンテは・・

必要不可欠です！・・

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