絶好調をメイキングしています。
整体道SORAのササキングです！
普通の身体をさらに調子良くする事、
まさに絶好調、、、
実は、健康食品も健康法も、
健康な方ほど、実感しにくものなん
です、、、
なぜなら、施術前後の差が分かりに
くいからです、、、
しかし、
整体道SORAの健康メソッドは例外と
言えるでしょう！
健康でない人は、健康に！
健康な人は、より健康になる、、、
健康な人がより健康とは、
絶好調ということ、、、
本日もみんなで絶好調になろう〜！
【禁煙・喫煙】
私も３５歳まではタバコを・・
１７年間は吸ってました・・
風邪をひいて・・
ゲホッ！ゲホ、ゲホ〜・・
そんな咳をしていても・・
咳に負ける事無く・・
タバコを吸ってました・・
当然・・
日常から空咳も当たり前です・・
３ヶ月禁煙しては・・
挫折３回以上・・
半年禁煙しては挫折２回・・
そんな感じで・・
なかなか止めれませんでした・・
ヘビースモーカーより・・
私みたいなチビチビ吸い・・
習慣的に吸うタイプが・・
なかなか止めれない様です・・
しかし私は・・
やめて１０年以上・・
特にまた・・
ぶり返す事は無いです・・
どうやって自分の場合・・
止めたのか？・・
自分に対しての内観・・
？の問いかけでした・・
ニコチンパワーは本当か？・・
一服はリラックスできるのか？・・
タバコが本当に好きか？・・
などなど・・
タバコあるある！を自問自答・・
したのです・・
その結果・・
タバコではリラックス・・
しているわけではなく・・
タバコを吸う「深呼吸」で・・
リラックスしているだけと・・
気が付きました・・
また・・
タバコが好きなわけではなく・・
習慣・・
格好つけ・・
手持ちぶたさ・・
などのタバコが・・
好きという原因と言うより・・
タバコを言い訳にしていた・・
そうだった事に過ぎない・・
それに・・
気が付いちゃったんです・・
そしたなら・・
なんか・・
もう、やめた〜！・・
そんな感じでこだわる事なく・・
止める事ができました・・
禁煙を考ている方・・
もしなんかの参考になれば・・
幸いです・・
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