【食欲の秋・果物】
食欲の秋です。
美味しい果物も沢山出てきます。
梨・柿・キウイ・林檎・葡萄・・
ついつい食べ過ぎますね？
１回に食べ過ぎなくても、
毎日食べてませんか？
非常に旬の物で、
季節的に自然ではありますが・・
果物は
体を冷やします！
陰陽で言えば、「陰性」の食べ物です。
体を冷やす方向の性質があるので、
摂取過多により
体は陰性体質になります。
そう陰性になることで・・
風邪やアレルギーになってみたり、
抵抗力が落ちます。
あるいは、
腰痛の原因とも言える
腸を冷やすことにもなります。
非常に美味しい！
旬な物ですが・・
食べ過ぎには注意して下さい！
福岡県 主婦兼ダンサーS・Mさんより
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