整体道SORAのササキングです！
体調を改善したくないですか？
独特の骨盤矯正で
あなたの理想に近づけます！
自信を持って言います。
あなたの体調、御任せ下さい！
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【同じ姿勢】
なぜ、凝ったり緊張するか？
その１つの原因は
同じ姿勢の維持が原因です。
座りっぱなし・・
寝っぱなし・・
立ちっぱなし・・
同じ動作の継続・・
その様な「身体の使い方」で
循環の滞りが起きます。
それで凝りや緊張が起きるのです。
学校時代・・
休み時間がありましたよね？
１時間に一度は「解放」する。
それと同じです。
つい集中し、続けてしまいがち・・
でも、それは身体にとっては、
とてもストレスな事だったのです。
最低１時間に１回は
姿勢を変えてあげ
身体のストレスを
リセットしてあげましょう。
例えば、腰痛。
骨盤が緊張することで
骨盤自体の可動域が狭くなり
その分、
腰椎部分の関節を
余計に動かす事になります。
その関節への負担が
「腰痛」に成るのです。
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