絶好調をメイキングしています。
整体道SORAのササキングです！
普通の身体をさらに調子良くする事、
まさに絶好調、、、
実は、健康食品も健康法も、
健康な方ほど、実感しにくものなん
です、、、
なぜなら、施術前後の差が分かりに
くいからです、、、
しかし、
整体道SORAの健康メソッドは例外と
言えるでしょう！
健康でない人は、健康に！
健康な人は、より健康になる、、、
健康な人がより健康とは、
絶好調ということ、、、
本日もみんなで絶好調になろう〜！
【頭寒足熱】
気のバランスからも・・
上半身よりは下半身に・・
気が充実していて方が・・
安定が良いです・・
まさに頭寒足熱の状態・・
頭は冷やし・・
足は温めてあげましょう・・
足を温めることで・・
下半身の血液が暖まり・・
求心性で心臓に一度もどり・・
それが全身に巡ります・・
よって・・
体全体が温まります・・
そして・・
脳がある頭・・
パソコンもそうですが・・
電子回路は・・
使うと熱を持ちます・・
速やかに冷やしてあげることが、
Bestです！・・
あまり熱をもち過ぎると・・
バグッたり・・
フリーズします・・
脳回路も同じです・・
脳の消費量は運動しての消費量より
も上回ると言われています・・
というように意外と・・
カロリーを燃やす場所で・・
適度なクールダウンが必要です・・
冬場はなおさら・
暖房機などで・・
上の暖気で上半身だけ温まり・・
のぼせる様な感じにもなります・・
上半身・・
特に頭はクールダウンを！・・
「頭寒足熱」・・
これが反対・・
頭を温め・・
下半身を冷やすと・・
バランスが反対となり・・
自律神経に・・
悪影響を及ぼします・・
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