絶好調をメイキングしています。
整体道SORAのササキングです！
普通の身体をさらに調子良くする事、
まさに絶好調、、、
実は、健康食品も健康法も、
健康な方ほど、実感しにくものなん
です、、、
なぜなら、施術前後の差が分かりに
くいからです、、、
しかし、
整体道SORAの健康メソッドは例外と
言えるでしょう！
健康でない人は、健康に！
健康な人は、より健康になる、、、
健康な人がより健康とは、
絶好調ということ、、、
本日もみんなで絶好調になろう〜！
【月初めワンポイントアドバイス！】
１）下半身を冷やさない！
２）大椎を温めよう！
下半身の冷えは体全体を冷やす・・
そんな原因となります・・
ホッカイロの使い方として・・
ズボンの前と後ろ両方に・・
骨盤を挟む様に温めると・・
下半身の冷え防止となります・・
また・・
これから寒くなり・・
風邪も流行ってきます・・
背中のゾクゾク感は・・
まさに・・
そのゾクゾクしている所から・・
風邪が進入しようとしている・・
そんな状態の時です・・
そんな時はその部分に・・
ホッカイロを当てましょう・・
それが頚椎７番の大椎です・・
そうすることで・・
初期の初期で風邪を・・
防止できます・・
これからは・・
ぐぐっと冷え込んだり・・
体にとっては負担のかかる日が・・
増えてくるでしょう・・
予防の自己ケアと・・
早めの体メンテナンスで・・
乗り切りましょう・・
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