おはようございます!!!

なんと爽やかな朝だ!




日頃から絶好調を皆様にご提案して

います整体道SORAのササキングで

すが、、、今日は私自身が、

非常に!

絶好調~!


そのわけは・・・

ファスティングをしたから!


先日26日から昨日の30日まで5

日間を実行しました!


始める前の状態



ファスティングはダイエット目的だ

けではありません。

しかし、数値として一番変化を表し

易いのが体重の変化ですので、あえ

て載せます。

ファスティング5日間後

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今回の実施では、こんな事がありま

した。


2日目くらいまでは空腹感はありますが・・
胃腸系の軽さを実感。

一時的に低血糖的に眠くもなりますが・・
頭が冴えます。

聴覚、嗅覚、触覚、味覚総合的に・・
感覚が良くなります。

3日目以降に宿便なるベトベトな何かが・・
出し切るとスッキリします。

当たり前ですが・・
体重が絶対に減少します。

食べないという非日常を体験する事で・・
強運の基本『感謝体質』になれます。


美味しいものは大好きです。

しかし、美味しいものだけでは・・

やはり、体を壊します!


それに添加物や化学薬品、環境毒な

どが日常的な現代に、それを摂取し

ない事は大変難しい事です。


とにかく、自分で出来る何かをしな

ければなりません。

それが、ファスティング。


私は・・・

ファスティングを推奨いたします。

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