おはようございます。
絶好調を作り上げてます。
どうやって？
骨盤矯正をして体の土台を安定させ、
ブレない背骨、軸を作っていきます。
【腰痛ストレッチ】
巷で色々な腰痛改善の運動法やスト
レッチのメソッド本が出版されてま
す。
この運動腰痛全てに当てはまるわけでは無い！！
どれを読んでみても、確かに腰痛改
善はされるだろうという内容の本で
す。
しかし、ここで落とし穴が一つあり
ます。
腰痛は全部一区切りで同じパターン
ではないということ！
前に曲げて痛いタイプ・・・
後ろにそって痛いタイプ・・・
捻って痛いタイプ・・・
仰向けで寝ると痛いタイプ・・・
座って立つ時に痛いタイプ・・・
などなど、、、
これらは全部腰痛ですが、施術部位
が異なる腰痛です。
ということは・・・！
腰痛改善のストレッチや運動も、
その腰痛パターンによっては
改善もするし
悪化もする
ということです。
最近、お客様で腰痛を改善する体操
をしている！！とお聞きしている割
に、腰痛が悪化していたお客様がい
らしたので、
これは！間違ったメソッドをしてい
る人が多いのではないかと思い、
書いてみました。
メソッドを試す前には、自分の腰痛
のパターンを分かっている施術者に
相談されることをお勧め致します。
自分の腰痛パターンに合うストレッ
チや運動をして下さい。
整体道SORAのご予約・ご質問
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
080-6002-7335
heijousin.budo1970@gmail.com
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仙台市青葉区一番町１－６－２０
一番町ライトハウスビルディング４F
『整体道SORA』
ご予約 080-6002-7335
整体道SORAの場所
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.google.co.jp/maps/place/〒980-0811+宮城県仙台市青葉区一番町１丁目６－２０+一番町ライトハウスビルディング/@38.2570702,140.8733708,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x5f8a2815fc6256db:0xdfbc78abd9f9d6f7
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捻って痛いタイプ・・・
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その腰痛パターンによっては
改善もするし
悪化もする
ということです。
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