おはようございます。
絶好調をメイキングしています
整体道SORAのササキングです！
今時期なので、当然ですが最近寒い
ですね。
気温が低いと膀胱の拡張率も悪くな
るので、トイレもどうしても近くな
ります。
なので、オネショにお悩みのお子さ
んを持つ方は、是非、その事をご理
解下さい。
【オネショ克服のアドバイス】
①お風呂は寝る直前に入らせよう！
入浴後は逆に冷え易いです。入浴後
３０分以内にはお布団に入らせまし
ょう。
②寝る前の飲料やアイスは摂らせない
意外と寝る前の水分を摂らせている方
が多いです。
③寝る前のトイレを習慣とする
必要以上に、オネショを気にする言葉
をかけたりしない。
『オネショするからトイレ行きなさい』
『今日は大丈夫よ、きっとしないから』
『今日は失敗しないでね、しないでね』
などなど・・・
④骨盤と仙腸関節を調整する
膀胱は骨盤の中の臓器です。また、排尿
中枢は骨盤の仙骨にありますから骨盤矯
正がダイレクトに影響します。逆に骨盤
がズレていればオネショをしやすという
事です。
⑤熟睡出来る環境を作る
眠りが浅いと膀胱に尿が貯まり易いので
す。熟睡が出来る様に生活リズム（運動・
就寝時間など）を整えましょう。
注意 睡眠の途中で起こしてトイレに行
かせるのは、NG！です。
トイレは用足しはあくまで自分の意志で
起きて行くことが、オネショ克服に肝要
です。
整体道SORAのご予約・ご質問
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
080-6002-7335
heijousin.budo1970@gmail.com
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
仙台市青葉区一番町１－６－２０
一番町ライトハウスビルディング４F
『整体道SORA』
ご予約 080-6002-7335
整体道SORAの場所
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://www.google.co.jp/maps/place/〒980-0811+宮城県仙台市青葉区一番町１丁目６－２０+一番町ライトハウスビルディング/@38.2570702,140.8733708,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x5f8a2815fc6256db:0xdfbc78abd9f9d6f7
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入浴後は逆に冷え易いです。入浴後
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ょう。
②寝る前の飲料やアイスは摂らせない
意外と寝る前の水分を摂らせている方
が多いです。
③寝る前のトイレを習慣とする
必要以上に、オネショを気にする言葉
をかけたりしない。
『オネショするからトイレ行きなさい』
『今日は大丈夫よ、きっとしないから』
『今日は失敗しないでね、しないでね』
などなど・・・
④骨盤と仙腸関節を調整する
膀胱は骨盤の中の臓器です。また、排尿
中枢は骨盤の仙骨にありますから骨盤矯
正がダイレクトに影響します。逆に骨盤
がズレていればオネショをしやすという
事です。
⑤熟睡出来る環境を作る
眠りが浅いと膀胱に尿が貯まり易いので
す。熟睡が出来る様に生活リズム（運動・
就寝時間など）を整えましょう。
注意 睡眠の途中で起こしてトイレに行
かせるのは、NG！です。
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